逆に鼻を大きくするNG行為① 先程の鼻呼吸とは違い、 口呼吸はやはりNG行為になるらしい。 口呼吸は、言葉そのままで 口で呼吸することです。 (理由) 鼻の穴だけでなく口元も下がってしまう原因にも。 (鼻以外にも) 顔全体の筋肉も下に緩み下がってしまう。

この方法は単純で 口で呼吸するのが口呼吸、 鼻で呼吸するのが鼻呼吸。 (効果) 小鼻周辺の筋肉を鍛え 鼻を小さく。 (やり方) 口を閉じ、なるべく鼻で呼吸する。 継続する事が必要かも…

(効果) 鼻を小さくできるそう。 (用意するもの) 1、かなり冷えた水&袋 または、 2、濡らしタオルなどを凍らせたもの。 (やり方) 1、→水を袋に入れ ただ鼻全体にかぶせる。 →少し待つだけです。 2、→凍らせタオルを鼻全体にかぶせる。 →少し待つだけです。 結…